CrossFit Zitterd

Officiële CrossFit- & HYROX-gym in Sittard

Deze gym is een erkende CrossFit- en HYROX-locatie in Sittard. CrossFit is een kracht- en conditieprogramma dat gebruikmaakt van constant gevarieerde, functionele bewegingen die worden uitgevoerd op hoge intensiteit.

Het programma combineert elementen van aerobe training, intervaltraining, gewichtheffen, gymnastiek en andere intensieve oefeningen. Dankzij de veelzijdigheid en schaalbaarheid is CrossFit geschikt voor iedereen, ongeacht sportachtergrond of ervaring. De structuur van het programma blijft gelijk, maar belasting en intensiteit worden aangepast aan het niveau en de behoeften van de sporter.

HYROX-trainingen

Naast het CrossFit-aanbod is de gym ook officieel erkend als HYROX Training Club. Er worden wekelijks zes HYROX-trainingen aangeboden om sporters optimaal voor te bereiden op hun volgende HYROX-race.